Kirafulダイエット（3ヵ月）

3ヶ月間のダイエットプログラムに参加をご希望の方は、下記を確認のうえ、お申込みください 

目的

①理想の体型を目指すこと
②１０年先を見据えた、リバウンドしない自分にあった生活習慣の獲得とその習慣化

基本コンセプト
①健康増進
②たゆはる
　　適度に頑張る（だれない、でも頑張り過ぎない）
　　過度なストレスをかけない（無理はしない）
③自分の心と体に向き合う
　　分析力を身につけること
④数字以上に見た目重視

始める前にやっておいてほしいこと
①毎朝の計測と記録
　 体重 体脂肪 ウエスト　腹囲　下腹（へそ下4cm）
②お腹まわりが分かる前と横（バンザイ！）の写真撮影
　　同じ格好・同じ場所が望ましい
　　※顔は不要

3ヵ月間のプログラム
①FBグループでの情報提供、食事写真や感想の共有
②月2回のZoom報告会（30分～1時間程度）
③イメトレ指導（別料金）

参加費：5万円（別途イメトレワーク受講料）

参加条件
①真フルーツダイエットセミナーを受講していること（アーカイブ視聴可）
②フルーツの真実セミナーを受講していること（アーカイブ視聴可）
　（or 2021年9月・10月セミナーの両方受講）
③イメトレワーク基本編およびダイエットプログラム期間中に開催されるイメトレワークを受講すること（別料金）
④開始前の写真（前、横）を提出すること
⑤疾病のある方は、検査データを提出すること

強制退会について
原則として、特別な事情がない限り、3日以上毎日の写真・報告・感想がなければ退会いただきます。

中途解約：残期間に応じて、参加費の返金額が異なります　　
残期間が２ヶ月以上の場合：20,000円　　　　　
残期間が１ヶ月以上２ヶ月未満の場合：10,000円　　　　　
残期間が１ヶ月未満の場合：返金なし　　
※事務手数料1,000円を差引いたうえ、ご指定口座にお振込みいたします。　

個人カウンセリング

1．ダイエットプログラム参加者（終了・退会者は除く）

プログラム参加中に、ZOOMで30分程度の個別カウンセリングを実施します。月2回まで可能。
週1回の報告会では聞きにくいことなど何でもお尋ねください。
カウンセリングは下記オプションと組み合わせることができます。

オプション
①ある１日の食事の栄養計算（月1回まで）
　1日の自分が食べた食材の重さを計測してください。その計測データを元に摂取栄養を計算し、カウンセリング時に解説します。
②ウンログのデータ整理（月1回まで）
　ウンログには腸内フローラの簡単な説明がありますが、菌の種類について詳しい説明がありません。
　希望者の方にはウンログデータを整理して解説します。

料金
個人カウンセリング：10,000円/１ヶ月　
食事の栄養計算：5,000円／回　　　　
ウンログのデータ整理：5,000／回　

お申込み

プログラム開始前：プログラム参加お申込みフォーム上で選択できます。
プログラム開始後：ご希望の旨、事務局までご連絡ください。

２．ダイエットプログラム非参加者

1回30分程度のカウンセリングに下記オプションを組み合わせることができます。 

オプション
①ある１日の食事の栄養計算（月1回まで）
1日の自分が食べた食材の重さを計測してください。その計測データを元に摂取栄養を計算し、カウンセリング時に解説します。
②ウンログのデータ整理（月1回まで）
ウンログには腸内フローラの簡単な説明がありますが、菌の種類について詳しい説明がありません。
希望者の方にはウンログデータを整理して解説します。

カウンセリング時に必要なもの
セミナー受講直後と、カウンセリング直近の
①計測データ
　 体重 体脂肪 ウエスト　腹囲　下腹（へそ下4cm）
②お腹まわりが分かる前と横（バンザイ！）の写真
　同じ格好・同じ場所が望ましい
　※顔は不要

カウンセリングを受ける条件
①オンラインセミナー「真フルーツダイエット」を受講していること（アーカイブ視聴可）
②オンラインセミナー「フルーツの真実」を受講していること（アーカイブ視聴可）
③イメトレワーク基本編を受講すること（別料金）
④上記計測データと写真（前、横）提出を提出すること
⑤疾病のある方は検査データを提出すること

料金
個人カウンセリング：20,000円／回
食事の栄養計算：10,000円／回　　　　
ウンログのデータ整理：10,000／回